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Mandisa fala sobre depressão e doença mental: ‘A cura vem de andar de mãos dadas com Deus’

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A artista vencedora do Grammy, Mandisa, está se abrindo sobre suas lutas com a saúde mental e sua jornada em direção à cura para quebrar o estigma em torno do problema e encorajar outras pessoas de que elas também podem ter esperança. 

Vários anos atrás, a artista cristã se viu lutando contra a depressão e a ansiedade depois que uma de suas amigas mais próximas, Kisha, perdeu a batalha contra o câncer de mama. A dor foi tão grande, ela lembrou, que ela quase tirou a própria vida.

“Eu me isolei, não queria falar sobre isso e lutei contra a vergonha de sentir que não tinha fé suficiente ou que Deus estava descontente comigo”, disse o artista de 45 anos ao The Posto Cristão. 

Em seus momentos mais sombrios, Mandisa voltou-se para as Escrituras e, pela primeira vez em sua vida, percebeu que alguns dos maiores heróis do Antigo Testamento, de Elias ao rei Davi, lutavam com sentimentos semelhantes.

“À medida que continuei lendo a Bíblia, percebi que muitas dessas pessoas sobre as quais lemos lutaram com coisas semelhantes”, disse ela. “Olhe para Elias, que em um minuto está chamando fogo dos céus e derrotando os profetas de Baal, e no momento seguinte está sentado perto de uma árvore e pedindo a Deus que o deixe morrer. E então penso em Davi, que é muito honesto ao longo dos Salmos sobre a dor que sentiu internamente, e ele era alguém que Deus chamou de homem segundo Seu próprio coração.”

A artista disse que o Salmo 13:1-6 a impressionou particularmente. A passagem diz, em parte: “Até quando, ó Senhor? Você vai me esquecer para sempre? Até quando você vai esconder seu rosto de mim? (…) Mas confio em seu amor infalível; meu coração se alegra com a tua salvação. Cantarei ao Senhor, porque ele tem sido bom para comigo”.

“Eu só me lembro de pensar: ‘Uau, você não vê esse tipo de honestidade com frequência’”, disse ela. “Mas à medida que os versos continuam no final, você vê uma virada em que Davi decide confiar no amor infalível de Deus, apesar do que ele está passando. Comecei a ver que foi sua honestidade e abrir seu coração a Deus que o fez ver a bondade de Deus.”

“Eu acho”, ela acrescentou, “que realmente tem menos a ver com depressão e ansiedade e mais a ver com ‘Você está trazendo isso para Ele? É algo que você está falando com Deus? Porque para mim, sinto o prazer Dele quando faço isso, em vez de apenas engolir e agir como se não sentisse. Ele sabe que eu sinto isso, e quando eu o levo a Ele, isso abre a porta para a minha cura de maneiras que eu nunca experimentei antes.”

Através de aconselhamento, comunidade e mergulho mais profundo em seu relacionamento com Deus, Mandisa começou a encontrar cura. A cantora enfatizou a importância da comunidade ao lutar contra doenças mentais, afirmando que “o que quer que você esteja enfrentando realmente perde seu poder quando é revelado”.

“Sou uma grande fã de aconselhamento, e acho importante também que você tenha pessoas em sua vida, seja família, amigos, pessoas da igreja, seja quem for, para poder conversar com essas coisas”, enfatizou. . “Não quero ver mais manchetes de pessoas cometendo suicídio, e é isso que acontece quando fica em nossas mentes quando não queremos falar sobre isso. Você começa a acreditar nas mentiras e antes que perceba, acabou. E acho que a maneira de neutralizar isso é trazê-lo à tona para falar com as pessoas sobre isso.”

Agora, ela está se abrindo sobre sua jornada em seu último livro, Out of the Dark: My Journey Through The Shadows To Find God’s Joy . Escrever o livro foi catártico e difícil, disse Mandisa, mas ela sente que compartilhar sua história é o que Deus a está chamando para fazer. 

“Preciso ter muito cuidado neste momento porque está trazendo à tona algumas coisas que não são confortáveis, mas sei que vai encorajar e ajudar as pessoas”, disse ela. “É difícil falar sobre algumas das coisas que eu preferiria manter escondidas, mas acho que no final, no final das contas, será útil para mim porque está saindo do escuro e estou trazendo para a luz. Não é fácil, mas acho que vai valer a pena.”

A cantora de “Overcomer” enfatizou que, para ela, a cura ainda é uma “jornada”, acrescentando: “Não quero que as pessoas pensem que acabei de superar e sou vitoriosa, agora estou ótima. Esta é uma jornada na qual ainda estou hoje. Mas acredito que a cura vem de andar de mãos dadas com Deus.”

O livro de Mandisa é uma continuação de seu álbum de 2016, também intitulado Out of the Dark,  que abordou sua batalha contra a depressão. Embora fosse “assustador” ser tão vulnerável, a artista disse que ficou impressionada com o número de pessoas que compartilharam como sua música as encorajou em suas próprias lutas com doenças mentais. 

“Tantas pessoas compartilharam o alívio que foi ouvir que eles não eram os únicos”, ela lembrou. “Percebi que não falamos muito sobre isso na cristandade. Não é algo que abordamos muito, então eu só queria continuar contando minha história na esperança de encorajar outras pessoas que lutam contra doenças mentais do jeito que eu faço.”

Mandisa disse que está encorajada pelo quão longe a Igreja chegou ao lidar com doenças mentais, mas acredita que ainda há um longo caminho a percorrer. 

Uma pesquisa da Lifeway Research de 2019 descobriu que quase metade dos pastores (49%) “raramente ou nunca fala com sua igreja em sermões ou grandes grupos sobre doenças mentais agudas”. Além disso, cerca de um em cada quatro indivíduos pesquisados ​​indicaram que “pararam de frequentar a igreja, não encontraram uma igreja para frequentar ou mudaram de igreja com base na resposta da igreja a problemas de saúde mental”. 

Mandisa encorajou líderes de ministérios, pastores e pais a compartilhar suas próprias histórias para encorajar a próxima geração. Em toda a América, aproximadamente 4,4 milhões de crianças foram diagnosticadas com ansiedade e outras 1,9 milhão foram diagnosticadas com depressão.

“As gerações mais jovens estão procurando por autenticidade e, assim, compartilhar sua história, conversar com as pessoas, deixar outros saberem sobre algumas das lutas que talvez você enfrente, acho que isso gerará algo semelhante em outras pessoas”, disse ela. 

Ela também encorajou pastores e líderes de ministério a serem cuidadosos com a linguagem que usam ao abordar o assunto. O artista explicou que, embora seja bom dizer “vamos orar sobre isso”, também é importante dar passos tangíveis.

“A oração é tão importante e uma grande parte da minha jornada, assim como o aconselhamento e a comunidade”, disse ela. “Acho que precisamos usar a linguagem, não como um morcego, mas falando a verdade em amor e compaixão. Se não é algo que você luta consigo mesmo, para poder apontá-los para profissionais que sabem como lidar com esse tipo de coisa.”

Hoje, Mandisa frequentemente explora o tema da saúde mental em seu podcast “Out of the Dark” e como navegar de uma perspectiva cristã com a terapeuta licenciada Laura Williams. E em conjunto com o lançamento do livro, ela vai estrear um novo single, “Out of the Dark (Petey Martin Remix)”, a primeira faixa do próximo EP Overcomer: The Remixes  , programado para ser lançado em 29 de abril.

Quatro novos remixes serão apresentados no EP, incluindo “Out of the Dark”, “Overcomer”, “Comeback Kid” e “Bleed The Same”. 

Enquanto ela olha para o futuro, Mandisa diz que o Salmo 40:2 é seu testemunho: “Ele me tirou da cova lodosa, da lama e do lodo; ele colocou meus pés sobre uma rocha e me deu um lugar firme para ficar”.

“Minha esperança para este livro é que muitos ouçam o que Deus fez, que fiquem maravilhados e confiem nEle”, disse ela. “Eu não quero apenas que as pessoas leiam minha história para ser um voyeur e, ‘Olhe o que Mandisa passou’, mas eu realmente espero que isso incentive as pessoas a dizer: ‘Cara, se ela passou por isso, e Deus está tirando-a disso, Ele fará o mesmo por mim.’”

Ela acrescentou: “Espero que isso encoraje as pessoas a confiar nele, mesmo que estejam andando pelo vale da sombra da morte”.

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